terça-feira, 28 de setembro de 2010

Muito bom!

Ontem me comportei bem
e o melhor ....Fui pra academia.

Ai como é gostoso a sensação de dever cumprido, me controlei muito bem com relação a comida tambem, so deixei a desejar pra beber agua mesmo, pq com o frio q estava ontem, eu nem sentia sede, então com certeza ontem eu não bebi 2 litros de agua.

Preciso retribuir os comentarios, não esqueci não meninas, é que como estou no trabalho as vezes fica tão corrido que quando vou entrar ja esta na hora de ir embora....
To tão orgulhosa de mim, fazia tempo que eu não me sentia tão determinada, sabe quando a força de vontade vem com tudo?Pois é ELA VEIO!!!!!!
To determinada tanto quanto a primeira vez que criei o blog lá em 2006 e emagreci horrores.
Fazia muito tempo q eu não me sentia assim, viva com força...Pq vontade de emagrecer eu ate tinha, mais só vontade faltava coragem pra começar ou continuar, e agora não, agora estou com força, com vontade e com coragem!!
Muito gostoso isso, muito bom mesmo.
Hoje academia de novo, volto pra yoga e power jump tambem.
Ja combinei com o personal que quero voltar a fazer circuito, fico podre, cansada suada, dolorida, mais vale a pena, vou chegar no final do ano bem mais magra do que estou agora, claro que não estou fazendo uma previsão grande como por exemplo menos 30 quilos (risos), mais quero perder no minimo uns 15 sossegada....
Afinal são 3 meses pra poder emagrecer até o final do ano.
E é muito melhor emagrecer em tres meses do que ficar protelando, ou engordar...

Não vamos perder tempo meninas, vamos começar AGORA!!!!




segunda-feira, 27 de setembro de 2010

e desde ontem tudo bem....







Estou me sentindo mais feminina, marquei para quarta feira cabeleireiro, para fazer mechas californianas, fazer minhas unhas e hj vou para a academia.
Minhas amigas me deram mais maquiagem, e a partir de hoje eu me proíbo de sair de casa sem maquiagem e sem organizar os cabelos.
Quero comprar roupas, mais bonitas, menos largas e que realmente eu me sinta bem vestida.
to espantada comigo mesmo, ontem não comi absurdos e estou me controlando melhor, vou comprar umas frutas para comer no serviço e estou levando meus chás, para bebericar durante a tarde.

Até agua que é super importante eu não estava bebendo, hoje vou comprar uma garrafinha e beber pelo menos dois litros de agua.

Determinação e disciplina é tudo, não vou passar o natal com esse peso, não vou mesmo, chegaaaa.


Amanhã estou de volta.

beijos e muito obrigada pelos comentarios, mais tarde retribuo todos!!!! :)




sábado, 25 de setembro de 2010

blog ZERADO

começando do zero, estou gorda, nao fiz cirurgia e andei muito depressiva, por conta do peso, mais temos q ter força de vontade eu ja consegui uma vez e sei q consigo de novo...

Ouvi umas coisas tão duras que me fizeram voltar pra esse canto, que sempre me auxiliou no emagrecimento....
Vou emagrecer, vou ficar magra, vou sair do casulo, preciso me sentir viva, me sentir amada, e sei que a força esta aqui dentro, cada dia q eu der um passo pra frente, um passo que me liberte desse muro que eu mesma construi, vou me sentir mais leve e mais LIVRE.

preciso do apoio de vcs

Muito obrigadaaaaa

e ate semana que vem